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美琴

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運動

昨年の1月から約7kg弱増量した美琴です

PAP_0088103.jpg
ですよね・・・

どこに肉がついたのかは自覚しております・・・(胸ではないのが残念でなりません)


日々夕飯に柿ぴーばかり食べてたのがいけなかったのでしょうか・・・・



いい加減、さすがの私も、非常に危機感を抱いています・・・・

このままだと増量が止まりません・・・



家にいてはだめだ!



というわけで、


10年以上住んでて初めて、地域の総合体育館に行ってみました

トレーニング室・プールが利用できて、2時間半で400円です

ちなみに住民だろうが、住民じゃなかろうが同じ値段です



DVC00240103.jpg


器具が色々あります



で、意外や意外
握力が両手とも30kgありました

FDの重たいハンドル持って少しは筋肉ついたのかな




誤解があるといけませんが
元来、運動はキライじゃないんです。私
鈍そうにみられがちですけど・・・

ただ、身体が重いので運動するとすぐに疲れちゃいます・・・(元凶)




おデブなくせに代謝の悪い美琴さん
中々汗かかないんです

残念なことに25分以上バイクをちんたら漕いでやっと汗が出てきました

そしてちんたら腹筋を少々



あとは、ベルトでブルブル


たいした運動はしてないのですが、
自分ではいい汗かいて、だいぶ痩せた気になってご満悦

が、おそらく


誤差



所詮 そんなもんでしょうね


コレ、毎日続けることが需要なんですけどね・・・・

自分の性格上、やっぱなかなかジムは続かなさそうですわ・・・・・





運動後のアルコールは格別でした


(小悩み。今日筋肉痛がきません・・・)

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コメント

総合体育館て穴場ですよね~。たっかいお金でジムに行かなくてもいいですし。とはいえ近くにないので(あっても行かないと思いますが。。)。
三十路半ばになるとついた肉はもっともっと落ちなくなりますよ!!ひー。

>kasparekさん

ジムの機器類は確かにいいもの置いてあるとは思いますが、
ほんと、庶民にはこれで十分ですよね
総合体育館、通ったらなかなかいいじゃん!なんて思いました
あくまでも思っただけですが・・・

そうなんです、近くにないんですよね・・・
といっても車で15分くらいの距離ですが・・・
終わる時間がもっと遅いとありがたいんですけどe-263

> 三十路半ばになるとついた肉はもっともっと落ちなくなりますよ!!ひー。

ひーe-351
すでに落ちません・・・(泣)
見た目は太って見えないのがせめてもの救いです・・・

なにちんたら運動してんだよ 見た目は太ってみえないだぁ~ バイクなんてものに甘ったれるな とにかく走れ 走れば痩せる そして、菓子食うな 酒飲むな

>kick55さん

ひぃぃぃぃぃぃぃぃいっぃいぃぃっっっっv-404
すんませんすんませんすんませんすんませんe-330

「レーサーダイエット」のプーアールティーカプセル買おうとしててすんませんe-330
サプリで痩せようなんて安易な考えですんまてんe-330

たぶん走るのが一番苦手なようです、私
足が重くて・・・

>お菓子  毎日会社でアルフォート・・・
>お酒   みかん酒にはまっております

ダメダメですわ~~~~~v-399

でも痩せたいんです・・・ホント・・・

体格

 私は典型的洋ナシ体系です。美琴さんは本当に鍛えてるんですね。握力30kgは半端でないですよ。30過ぎて肉の付き方が背中、お尻の下、足なんぞに体重があまり変わらなくても垂れたのがついてしまいました。ちなみに私も地域の体育館ジムに2回通いましたが、教えたがりのおじさんが話やめてくれなくて、毎日近所をウォーキング2時間友達としました。が、色々忙しくなって、花粉症の時期に体が悲鳴をあげて辞めちゃいました。
 みかん酒って珍しいですね。柿Pいけるって辛党なのかと思ったら、ケーキもお好きそうで両党ですか?私は杏酒とモスコを年に2度程飲める機会に堪能します。ケーキはレアチーズ系が一番好きですが、失敗が少ないチョコレート系は誕生日とかにガバッといただいちゃいます。長くなって失礼しました。

>ナッツさん

いえいえe-330
全然鍛えてないですよe-271
一人じゃものぐさなので、相方さんとじゃないとジムに行かないですし
食べることが大好きで、甘いもの、辛いもの、両方OKです
激辛e-269も大好きですし

私もケーキの中ではチーズケーキが一番好きです
生クリームがキライなもので・・・

お酒は、そんなに強くないですが、飲むのが好きです
現在日本酒禁酒中ですe-400

そうですよね!
30過ぎてから、びっくりするくらいお肉落ちなくなって
今本当に悩んでます・・・
どうやったら痩せられるのやら・・・e-286

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