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運動6

ダイエットを開始して1週間が経過

が、しかし 食事制限だけでは全く減らず・・・・・

なので、
GWに隣の地域の体育館のトレーニング室に行ったっきり、最近全く運動してないことに気付いたので
地元の体育館に


筋トレと3.9Km 25分ランニング

マッサージぶるぶる 15分



久々に運動したので、明日は筋肉痛ですな・・・・




で、家帰ってらむ亭のジンギスカンを
リベンジ
DVC00025105.jpg


このホットプレート まだ使用2回目(笑)

出番がきてよかったの~


部屋飲みしてたら







酔いつぶれまして・・・・・







いたちが上を通過していったことにも気付かず爆睡・・・

DVC00017105.jpg





朝起きたら二日酔い


解消したのは17:00になってからでしたよ・・・・・・



残念だ、自分


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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

またか

25分も走れるんだ もっと走れないかと思ってた。
走った後に食べるなよ~ それとダイエットしてる
なら、酒飲むなよ~ 残念だ、お前

こんばんは。。
私も、煙草をやめて3年がたちますが5kg増えました。お酒は全然飲まないのですが。。。。
ジンギスカンでひとつ!!
こちらには、義経焼がありますよ!
下記参照
http://blogs.yahoo.co.jp/m49772004/53507556.html
今度いらした時食べてみては?

>kick55さん

はうっっっ (((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル


すびばでん・・・・e-329

一応30分走れます、最近は・・・

ラムならヘルシーなのでいっかなあと・・・
お酒は・・・・自粛します・・・

でも二日酔いのおかげでその日は2kg減りましたe-351


>雷魚はんた~さん

義経焼v-19
米沢で見かけましたよ!
羊肉だったんですね~

しかし、実は私は基本、羊肉苦手なのです・・・
唯一北海道で食べたのは食べれたのですが、
こっちで食べるとやっぱり・・・
相方さんが好きでよく食べるのですが、正直・・・う~んe-351

はじめまして!

はじめまして! 3フェレのママしてます。
ランキングからお邪魔しました。

フェレって、普通に人間踏んでいきますよね。(^^ゞ
でも、踏まれて嬉しかったりするんですけどね。

これからちょくちょくお邪魔させてもらいますね。

>ねむぞうさん

カキコありがとうございましたe-420

踏んできますよね~~e-454
確かに邪魔なんでしょうけど・・・(笑)

> でも、踏まれて嬉しかったりするんですけどね。

わかります!
一番踏んで欲しい娘さんは絶対に踏んでくれないのでちょっと悲しいです
KY'sは平気で踏んづけていきますけど・・・・
かすかに爪立てていくのが好きです

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