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減量

人間のお話です

5/15からダイエットを開始して1月が経ちました


結果は・・・・・・・・・・・・






体重    -1.0kg
体脂肪   -2.6%
体年齢   -2歳
基礎代謝量 +30kcaL
骨密度   +0.4%
BMI   -0.5






ばひゅぅぅぅぅぅぅん



誤差・・・・・・?






なんでやろぉぉぉぉ
半年前までは、食べなきゃ痩せたのにぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ



今回、食べる量かなり減らしたのに落ちない・・・・・

気付けば背中とお尻にありえないお肉がついてるし



つまり、完全なる中年太りってことですかいな ぐはぁっ




(体年齢が38歳だなんて、とても人前では言えないわっ





というわけで、ダイエット継続します   





ぴと嬢のように、これくらい股全開で毎日腹ひねったら痩せるかな


P1020595106.jpg










目指せ

       永遠の28歳・・・・・・
  








ダレッ!オバサンって言った人



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コメント

ダイエット

 年々難しくなりますね。私は顔ばっかり痩せて、久々に会う友達みんなに痩せたんじゃ・・・って言われますが、太ったのよ。頤のたるみびっくりする。目の周りや頬骨で判断するんでしょうね。体系はスッポリ隠すワンピやチュニックというものがございますから。
 胸の下とか、二の腕、足のひざ、背中・・・
この間、巻くダイエット教えてもらいました。ローラーでセルライト潰しやリンパマッサージも教えてもらいました。気が向いたらしてるかなぁ・・・食べ物でダイエットすると、必ず肌がガサガサになるので、今梅のサプリを始めました。コーヒー牛乳をコーヒー豆乳にしたり、家の砂糖はみりんかパルスイート使ったり。
標準体型を目指す程度です。下っ腹。アレの前後で張りが全然違います。婦人科検診案内はがきが来てたから、行かなきゃいけないかなぁ・・・憂鬱・・・

誘惑に負けず頑張ってるのね♪
体脂肪、それだけ落ちたら気分は上がりそう。
あー、しばらくジムいってないなあ

せっかく、アスパラ納豆(珍)にチャレンジしたのにね!
おばちゃんの食生活では、99.99%は、痩せないと思うけどガンバレ

>ナッツさん

年取ると顔の上側のお肉が落ちるので老けて見えちゃうんですよね
なのに身体は脂肪つきまくり・・・i-195

巷では巻くダイエット本流行ってるみたいですね
背伸びダイエットとか、もう次から次へと・・・

理想体重までは10kg以上あるので、とりあえず私も標準体重に戻ることから・・・

それが難しいんですけどe-259

>te

ちょいちょい誘惑には負けてるけど、前みたいにドカ食いは我慢してるよっ
体脂肪は落ちたけど、体重が変わらない・・・
おなかの出っ張り具合も・・・v-399

筋肉ついたんだろうけど、見た目も変わらないと心が折れるわぁ・・・

>ひげ

アスパラ納豆をバカにするなァi-184
すっごいうまいんだからe-287

最近柿ピーも控えてるし、野菜もちっとは食べるようにしてるし、豆乳ばっか飲んでるのよ~

あとはどこを改善すればいいのかしらねぇ・・・

おばさ~ん

美琴 -1kg・・・とりあえず減ったし、これからも頑張れ~。私も9月までにお腹まわりの余分な肉をおとしたい・・・。間食を減らすよう心掛けておるよ。

>miffy

オバサンゆうなっ

9月までならまだあんじゃん
あなたはおやつが多いからね

とりあえず私はダイエット1ヶ月延長~

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